孕妇漏尿正常吗?有什么解决办法_孕妇漏尿正常吗 孕晚期漏尿和漏羊水的区别

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在怀孕之后，很多孕妇都会有尿频，一打咳嗽就漏尿的尴尬经历，除此之外，孕妇到了孕晚期也会出现破水的现象，会将漏尿和破水弄混，那么，孕妇漏尿正常吗？孕晚期漏尿和漏羊水有什么区别？接下来本站小编就来说说。

孕妇漏尿正常吗

其实这是正常现象，怀孕期间约有九成的孕妇都会尿频的经历，漏尿的情况大概占四成。这是由于孕早期骨盆底肌肉无力，以及生长中的胎儿压迫到膀胱引起的。孕中期尿频的现象就会阶段性的减少。进入孕晚期后孕妇的体重增加特别快，腹部、肠胃、膀胱受到压迫，特别容易腰酸背痛。胎儿的头部压迫膀胱，尿频再次加重。

孕晚期漏尿和漏羊水的区别

到了孕晚期，尤其是胎儿入盆之后，膀胱受到子宫的压力更大了。所以孕妇经常会在打喷嚏、咳嗽的时候出现漏尿的情况，这属于正常现象。破水也是私处会有大量的液体流出，不细看的话还真是和漏尿不好区分。但其实破水和漏尿也会有一些不同的地方，主要可以通过这3个方法来判断，孕妇有必要了解。

1. 气味、颜色不同

如果孕妇是漏尿的话，是会有很浓的骚味的，有的时候可能是刺鼻的气味。但是破水的话，羊水是没有异常气味的，基本上是闻不出来的。尿液一般是淡黄色的，而羊水是清澈透亮的。有时候羊水中也可能会有胎儿脱落的胎脂、毛发等杂物，这也是正常的。所以为了能够区分开漏尿和破水，孕妇在临产前可以穿上浅色的内裤。

2. 流量不一样

孕妇出现破水的情况时，会有大量的液体从私处流出，而且是不受控制的。有的可能是隔一阵就有一股暖流，甚至腹部会伴随有抽痛的感觉。但是漏尿的量一般不是很大，而且孕妇是可以控制的。当出现这种情况时，孕妇可以尝试收缩阴道或者是用力压迫肛门附近，如果能停止的就是漏尿，不能停止的就是破水。

3. 用试纸检测

如果孕妇害怕自己判断不准确的话，可以提前准备些ph试纸，然后用试纸检测。如果试纸颜色变成粉红色或者是不变色的话，那就是漏尿。相反，如果试纸变成绿色或蓝色，这就是破水。

孕期漏尿怎么办

1.经常排尿

大多数的孕妇都会出现尿频的情况，如果孕妇出现了尿意就要及时上厕所，不要憋着。这样膀胱内的尿液排干净的话，在孕妇咳嗽、打喷嚏的时候就能避免出现漏尿的情况。

2.使用护垫

如果孕妇经常出现漏尿的情况，那就可以考虑使用护垫，这样在一定程度上能避免发生尴尬的事情。需要注意的是，孕妇使用护垫的话，最好2-3小时换一次，当心引发细菌感染。

3.做盆底肌体操

这是很实用也很有效的一个方法，如果孕妇从怀孕中期就能做盆底肌体操的话，就能避免发生漏尿的事情。盆底肌体操的做法也有多种，常见的就是提肛训练。具体的操作是孕妇臀部用力，收缩肛门，坚持10秒后放松下来。每天可以坚持做20组，每组10次为宜。

4.控制体重

孕妇体重增长太多的话，也会增加漏尿的风险。所以孕妇还是要控制好体重，不要无限制的大吃特吃下去。

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