[准妈妈如何正确数胎动?]准妈妈如何正确的洗澡洗头 洗错了伤害宝宝还不安全

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准妈妈一旦怀孕之后，平时再粗心大意的妈妈的都会谨慎起来，因为身体发生了变化，胆子有变小了起来，担心会伤害到宝宝。洗头发洗澡也需要注意，那么孕妇在孕期应该怎么样洗头洗澡才不会伤害到宝宝呢，下面本站小编就来和大家一说。

正确的早期洗发姿势

其实准妈妈怀孕早期，体型变化并不是很大，所以这个时候完全可以坐着洗头，只需要在坐着的时候两脚张开。等到需要水冲的时候在，让上身前倾45度，最后时候最好用两个胳膊去找一个支撑的地方，比如洗脸池、浴缸或者是大腿都可以。这样有利于保持平衡，也可以节省体力，缓解腹部腰部的用力。当然也可以站着洗，但是一定要注意避免滑倒。

可能很多准妈妈在孕前都喜欢在浴缸中泡一会儿，这样有助于放松身心，这确实是一种很好的洗澡方式。但是进入妊娠期之后，就不要采用这样的方式了，因为坐在浴缸当中，可能会让细菌进入体内，这样可能引发各种炎症，甚至是造成早产的。所以在妊娠期，准妈妈们一定要选择站立的方式洗澡。不过当准妈妈肚子比较大的时候，可能低下头看不到地面，所以大家在洗澡的时候一定要注意脚下安全，千万不要滑倒。

洗澡要控制时间

在洗澡的时候温度比较高，而且氧气的含量也不多，如果长时间内处于这样的环境当中，可能会出现头昏、胸闷、乏力等现象。这样也会使宝宝出现缺氧的情况，会影响胎儿的发育。如果因为长时间洗澡，还会导致准妈妈心跳过快，这样会影响胎儿的神经系统发育。因此但是洗澡的时间不要过长，尽量少于15分钟。如果准妈妈直接在浴室内昏厥，后果更加严重。

其实无论是洗头发还是洗澡，都有滑倒的可能，因此，这种看起来在平时非常简单轻松的事情，在妊娠期这个非常时间段，也应该需要其他人陪同、照顾之下才能完成。这样可以保证准妈妈不被滑倒，也就保证了胎儿的安全。相信每一位准妈妈，即使是在一个人的情况下完成洗头、洗澡，并且最后没有出现什么不良后果，但是在做这些事情的时候，也有一定的心理压力，同样对宝宝不利。因此，对于准妈妈们多一些帮助和关爱，是身边的人需要做的事情。

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