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网上说其实益生菌这个说法是错误的，当你喝的酸奶经过层层之后来到你的肠道的时候早就没有菌了，那么益生菌是个骗局吗，本站小编就来说说吧。
不是
有研究证明，人体肠道内寄生着10万亿的细菌，它们有好有坏，对人体有益的就是益生菌，的确能帮助我们维系肠道平衡。
但是婴儿在出生之前，是生活在基本无菌的子宫内，随着生产、哺乳开始接触细菌，并开始建立独特的肠道菌群，且渐渐完善。一般来说，宝宝长到3岁的时候，肠道菌群就与成人基本相似了。
并且，对于剖腹产宝宝来说，顺产宝宝的肠道菌群更健康。这是因为新生儿通过产道，可以接触到更多的拟杆菌属。
但不管是顺产还是剖腹产宝宝，母乳喂养对于婴儿早起肠道菌群的建立有着非常重要的作用，实验证明，母乳喂养宝宝的肠道内双歧杆菌的含量明显高于人工喂养的宝宝。
如果是早产宝宝，母乳妈妈饮食不均衡或足月宝宝肠道不健康，那么可以添加益生菌帮助建立肠道的大树干菌，提高肠胃能力也是无可厚非的。
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