夏天怀孕吃什么水果好|夏天怀孕吃生姜有哪些好处 孕妇生姜吃多了好不好

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都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜是有好处的，那么对怀孕的孕妇来说能吃生姜吗，下面本站的小编就来说说：夏天怀孕吃生姜有哪些好处 孕妇生姜吃多了好不好。

夏天怀孕吃生姜有哪些好处

生姜：常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”

生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开，有利于体内的废物随汗液排泄，带走体内余热。

另外，生姜对于缓解孕妇晨吐有效。恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月，人们称之为“晨吐”，这是正常的妊娠反应。

然而晨吐总让人觉得不舒服，而药物又会伤及胎儿，故不宜用药进行治疗。一项有32名孕妇参与的实验表明，她们每天服用10克生姜，持续4天之后发现：与对照组(35名服用安慰剂的孕妇)相比，受试组的恶心以及呕吐现象有明显改善。

孕妇生姜吃多了好不好

温馨提示：孕妇吃生姜应该注意以下4点：

1、食量适度。炎夏容易口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。

2、孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时，不宜长时间食用，或应暂时禁食生姜，以防病情加重。

3、生姜有祛寒发散的功效，感冒后喝点姜汤对驱除感冒有一定的效果，但是最好不要在姜汤中加红糖。中医认为红糖能活血散瘀，多用于治疗血瘀引起的痛经，任何不良的刺激都可能引起胎儿流产，而活血的食物更容易促使流产的发生。

4、腐烂的生姜会产生一种毒性很强有机物--黄樟素，能损害肝细胞。所以，千万不能用烂姜调味。以往有“烂姜不烂味”的说法或者做法，实属误解误用，应予纠正。

孕妇能不能喝生姜水

姜汤易做，最简单的做法，将姜丝切片或丝，辅之红糖一起煮，待水开后再煮10分钟即可，对轻度感冒(仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽)特别起效。

孕妇属于特殊情况，怀孕期间是不能吃药物治疗的，十月怀胎，考较的除了孕妇的健康体质还有就是平常的护理保健，但类似感冒、发烧等小病症防不胜防，硬扛着让孕妇苦不堪言，此时热姜水便派上了大用场。卞主任还举例佐证，古人的智慧是不可小觑的，千百年来，中国民间都有着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，就连药圣李时珍在《本草纲目》中亦赞曰：中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。”

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