孩子吃糖上瘾了怎么办_孩子吃糖上瘾吃不下饭怎么办有没有吃糖上瘾的病

发布时间：2020-04-03 来源：营养点击：

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孩子喜欢吃糖就像是天性一样，但是很多家长担心的是孩子吃糖之后根本吃不下饭菜，那么对孩子的营养健康肯定是有影响的，下面本站的小编就来说说：孩子吃糖上瘾吃不下饭怎么办有没有吃糖上瘾的病。

孩子吃糖上瘾吃不下饭怎么办有没有吃糖上瘾的病

吃糖，会让你上瘾

当我们看到甜食时，比如说一杯奶昔，大脑就会释放多巴胺，这种化学物质会让人产生强烈的欲望：大脑会对我们说：快把它喝了!

然后我们乖乖地喝了，感受到美妙的甜味，大脑就会释放内啡肽，我们会感觉无比愉悦和满足。但这样的快乐并不会持续太久，它需要下一次“吃糖”来触发。也就是说，糖吃得越多，你就会越想吃。吃糖让人上瘾。而这种成瘾的机制，和尼古丁和毒品类似。

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随着社会的进入，宝宝们日常生活中摄入的糖分就已经挺高了!当娃哭闹的时候你是否会用糖哄?鼓励孩子学东西的时候是否会用糖当奖励呢?宝宝是不是比较喜欢和果汁饮料而不喜欢喝水?

所以我们的宝宝虽然没有食用“糖果”，但是他们仍然在摄入大量的糖!这些不被宝妈留意的糖就容易让孩子过量摄入，影响孩子健康!

儿童时期，大脑发育最旺盛，吃糖太多不仅影响孩子的正常营养摄入，更会消耗身体的维生素，这样会影响宝宝大脑的发育!

科学家还告诉我们，其实糖这东西，越吃越馋，越不吃反而越不馋。生活中游离糖少了，味觉会慢慢对食物本来的味道敏感起来，这时候尝到的才是生活真正的美好。

所以各位家长，努力给孩子营造一个少糖的环境，还给Ta欣赏天然食材的能力吧。

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经常吃糖过量的孩子性格容易偏执，经常吃辣的孩子容易狂躁等等，反而体质好的孩子脾气也好，这些跟孩子的饮食所导致的体质有很大区别。

同理，对于所有的病症来说，预防都应该走在治疗之前。而宝宝太小不懂预防，就需要宝妈的更多呵护，宝妈照顾孩子照顾的好不好，也都会从宝宝的身体上表现出来。

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