高钙奶多大孩子能喝|高钙奶多大孩子能喝孩子喝高钙奶好吸收吗

发布时间：2020-04-15 来源：营养点击：

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很多妈妈们给孩子选择牛奶都会选择营养成分更高的牛奶，市面上有专门补钙的高钙奶，下面本站的小编就来说说：高钙奶多大孩子能喝孩子喝高钙奶好吸收吗。

高钙奶多大孩子能喝孩子喝高钙奶好吸收吗

所谓的高钙奶，其实是一种概念词，里面添加的“钙不是人体所需要的那种钙，基本上都是以碳酸钙的形式存在，人体对这种钙的吸收是很有限的。

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高钙奶就是含钙量比一般牛奶更高的奶，那为什么会含更高的钙呢，高钙奶也是以一般的牛奶为原料制成的，只不过在制作中又额外添加了钙，使牛奶中钙含量增加，所以就叫“高钙奶”，其实它还有一个更专业的名字叫“钙强化奶”。

所谓“强化”，就是指在某种食品中额外添加某种营养元素，使得这种食品能主要补充这种营养素，而这种食品就叫做“营养强化食品”。

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那么高钙奶中跟一般牛奶相比，究竟有多少钙呢?有实验拿一般牛奶与高钙奶作对比发现，高钙奶是的钙含量不比一般牛奶高多少。

以100毫升牛奶为例，一品牌纯牛奶的钙含量为79.2毫克，而其高钙奶的钙含量为81.2毫克;另一品牌纯牛奶中钙含量为97.3毫克，其高钙奶含钙量为107.4毫克。

由此可见，所谓的高钙奶，其实其中的钙含量比一般牛奶没有高很多，而与一般的脱脂奶比，更是没有多大的差别。从而可以看出，高钙奶虽贵，但是并不比普通牛奶含钙量高，而且，高钙奶价格比普通牛奶高，实在是什么必要了。

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