[孩子出门需要做什么吃的]孩子出门需要做好防晒措施吗 什么样的防晒对孩子是有效的

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带孩子出去玩的时候要不要做防晒，孩子防晒要如何进行，哪些方法可以用在孩子身上防晒，本站小编就来说说吧。

防晒，无关颜值!

很多时候，我们都会以外防晒是女性的权利，觉得防晒就是为了让自己看起来漂亮一些。

这固然是不错的，但是，除了漂亮，防晒对于我们的健康也是十分重要的。

太阳光有得天独厚的作用，比如促进维生素D的合成、比如紫外线的杀菌作用。但是，这些都不是我们应该然自己的孩子暴露在阳光下、接受太阳光直射的理由。

相反，对于婴幼儿来说，太阳光的伤害是一件非常严重的事情。而且，比成年人更严重。

婴幼儿皮肤的角质层比较薄，厚度大约只有成人的1/3，对于紫外线的侵袭抵抗力更弱。此时，紫外线就会更容易的穿过角质层，对宝宝的皮肤造成伤害。

在人体的皮肤组织中，黑色素细胞对于紫外线的伤害具有一定的抵抗作用。但是，3岁以下的婴幼儿其黑色素细胞功能不是很成熟，抵抗力也较弱，防御功能也不如成年人。

所以，对于婴幼儿来说，防晒是一件必须提升日程的重要事件!所以呢，接下来，咱们就来说说几种常用的防晒措施。

防晒帽

戴帽子防晒，这似乎是大家都知道的事情。但是呢，帽子的选择却是一件很有学问的事情。比如，我家小团子一开始戴的那顶鸭舌帽，除了可爱，我想应该也没有其他作用。

在选购帽子的时候呢，最重要的就是两点：防晒指数和帽檐质量。

先说防晒指数吧。和防晒霜一样，防晒帽也有自己的防晒指数，一般用UPF来表示。UPF越高，就代表防晒能力越强。一般来说呢，现在大多数的婴幼儿防晒帽其UPF值都可以达到50甚至50+。

帽檐，是除了防晒指数以外另一个很重要的东西。

帽檐的宽度：美国儿科学会建议，婴幼儿防晒帽的帽檐宽度必须达到3英寸，也就是7.62cm，才能够全方位保护到宝宝的下巴、脖子。

帽檐的硬度：帽檐同样也不能太软，因为如果帽檐太软的话，可能随时会被大风吹跑、吹歪。

太阳镜

太阳镜，这个东西也是不可或缺的。可能很多人都觉得太阳镜是一件用来耍酷的东西，但是，这纯粹就是太阳镜的衍生意义，发明这玩意的初衷，绝对就是为了抵挡阳光对于眼睛的刺激。

对于婴幼儿来说，保护好眼睛不让阳光直射也是十分重要的，因为，紫外线会轻易的穿透宝宝的视网膜对眼睛造成伤害。

在购买太阳镜的时候，需要注意以下几点：

太阳镜也有自己的防晒指数(UV)，一般来说，宝宝戴的太阳镜需要达到UV400才能起到防晒效果。

镜片要大，要保证能遮挡住宝宝的整个眼睛以及眼部周围皮肤。同时，镜片颜色浅淡要适宜，太深了，会影响到宝宝观察外界事物;太浅了，防晒效果会打折扣。

镜架和镜片的材质也要注意。因为，宝宝对于太阳镜这样长相比较奇葩的东西一定是很感兴趣的，所以，他们也许会把太阳镜放进嘴里、用力去掰。这时候，材质的柔韧性、环保性都是十分重要的。

防晒霜

这可能才是妈妈们最关心的问题吧——小宝宝，到底能不能使用防晒霜呢?

一般来说呢，6月龄以内的婴儿，是不建议使用防晒霜的;6月龄到2岁的婴幼儿，仍然以物理防晒为主，但是户外活动增加时，可以使用物理防晒霜;2岁以上的孩子，则可以正常使用防晒霜。

目前，市面上大多数的婴幼儿防晒霜还是以物理防晒为主，而且成分大多数也都以二氧化钛、氧化锌为主。不过呢，在选择防晒霜的时候，我们仍然要注意以下几点：

防晒指数是防晒霜最重要的指标。而根据美国儿科学会的建议，婴幼儿的防晒霜其SPF不宜超过30，一般可以控制在15-30之间。

防晒霜尽量选择物理防晒为主，也就是以二氧化钛、氧化锌为主要成分的防晒霜，像二苯甲酮这样的物质是不应该出现在婴幼儿防晒霜里面的。

在使用时，可以先把防晒霜在婴幼儿的手臂上进行一个试验性的涂抹，看看是否会发生过敏现象。

在外出归来后，一定要使用婴幼儿洁面乳或者婴幼儿香皂对涂抹了防晒霜的部位进行清洗。

最后

遮阳伞，也是可以使用的

上午 10 点到下午 4 点之间，尽量别出门了，尤其是夏天

如果出门，请尽量在阴凉处玩耍

万一不小心晒伤了，回来之后记得用冷敷、炉甘石洗剂等方式进行治疗，如果晒伤严重要去医院就诊哦!

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