【宝宝游泳要注意些什么】宝宝游泳要注意水温吗 夏季游泳注意事项

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夏季游泳是最好的降温手段，还可以锻炼游泳技能，当然带宝宝游泳得注意水温，太凉反而容易生病感冒，还有细菌感染等注意事项，那么宝宝游泳要注意水温吗？下面本站小编带来介绍。

宝宝游泳要注意水温吗？

1、水温。大部分成人泳池对孩子来说太冷了，游泳池的水温在29～30.5℃左右是比较合适的。如果宝宝打寒战了，要赶紧抱他出来，用温暖的毛巾包裹好。

2、时间。别让宝宝在水里待太久，从5-10分钟开始尝试，逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁，在水里待的时间不要超过30分钟。

3、避免让孩子吞下过多的水。

4、孩子有皮肤问题时，尽量不要去，因为泳池水中的氯可能会对皮肤有刺激。

5、尽量选择人少、卫生条件更好的泳池，在非高峰时段去。

宝宝夏季游泳注意事项

爸妈也别因噎废食，小编说了那么多，只是让你们多注意，充分考虑自家宝贝的身体情况，以及当地的泳池条件。

如果决定带宝宝去游泳，这些准备事项要做好：

一定要去正规、有执照和安全防护的儿童室内游泳馆。爸妈可以事先考察一下，看看游泳馆的设备、条件、人员、卫生等，把好第一道安全关。

考察OK，泳衣泳帽准备起来。大小、款式合适，如果担心宝宝耳朵进水引发中耳炎，耳塞也可以准备一副。

什么样的泳衣这个悉听尊便，只要别买那种需要在脖子上系固定绳的款式——万一勒住脖子呢?

穿好就往水里跳?NO!别让宝宝吃太撑，不然胃鼓鼓囊囊的，很容易返流、甚至呕吐。游泳前半小时适当吃点就行。

当然啦，也别饿着肚子，不然游不动哒。

然后，热身运动做了没?直接下水万一抽筋了呢，所以，充分的运动很重要。

然后，更重要的提醒来了：宝宝游泳时，爸妈的视线一刻不能离开，随时要关注宝宝的动向，游泳圈这些救生工具也要准备好(小宝宝的话，爸妈要一直在旁边保护哦)。

鉴于宝宝的体力，每20分钟左右就休息休息，再喝点儿水。体力活呢，宝宝更需要时间来恢复体力。

如果宝宝不巧感冒发烧或者有皮外伤了，缓缓吧，别去游泳。

“我们家的感冒刚好哎”，缓缓+1，感冒是刚好，身体的恢复可没这么快，还是一两周后再去吧。

对了，如果是去露天泳池，防晒工作一定要做好：阳光最猛烈的时候别去，老老实实在家孵空调吧，不然分分钟晒伤;游泳前半小时要给宝宝涂抹防水型的防晒霜，每次游泳时间也别太长，游完泳记得给宝宝多喝点水哦。

游泳后需要注意什么?

除了喝水，在宝宝游泳后爸妈还要做这些事情，凡事有始有终不是?

及时洗眼睛：前面小编也说过了，泳池里脏东西和细菌比较多，宝宝们又不太会保护自己的眼睛，池水对眼睛比较刺激，上岸后最好用生理盐水或专门的眼药水，帮宝宝清洗一下眼睛。

上岸后最好再刷一下牙齿。为啥?池水里有消毒剂呀。

洗澡嘛，就不用小编提醒了吧?及时洗澡，把残留在皮肤上的消毒剂统统洗掉洗掉。

洗完呢?神清气爽开吃?

小编又要来喊停了：不要马上狼吞虎咽的开吃。

如果马上吃东西，肠胃里的血液一时半会还是供应不足(血液都去哪了呢?集中在肌肉和骨骼等运动器官来让宝宝游泳，没这么快“回来”)，一顿大餐下肚，很容易让宝宝消化不良，长久下去宝宝的肠胃功能会负担过重。

“可宝宝喊肚子饿饿，怎么办?”

那就在游完泳后，先让宝宝喝点温开水，补充一下水分、加快体温回升，感觉上就会没那么饿了。

对了，也别猛灌水，记得小口小口喝哦。

宝宝游泳的好处

熊孩子游泳不仅仅是有了“溜娃新去处”，对健康成长也益处多多：

能让宝宝动作更协调。也是，游泳可不是一件容易的事情，手啊脚啊小脑袋瓜啊都要动起来，全身肌肉也都要协调配合，绝对考验协调能力。

所以，会游泳的宝宝，动作也会更协调。

肌肉除了要动起来配合起来，对氧气的需求也会提高，一提高自然就促进了血液循环。这有啥好处?能促进宝宝的胸廓发育，增加肺活量哦。

然后，游泳还是件体力活，小编游了半小时，感觉饿得很快哦，宝宝们也会消耗大量体力，也会饿得快，爸妈还愁他回家不好好吃饭?

消耗了这么多，生长激素是看在眼里滴，就会分泌得更多来弥补缺口，这样一来，消化系统也跟着增强，才能确保养分被充分吸收，宝宝吃得多又消化得好，长个棒棒的。

说到长个，除了吃的方面，宝宝在游泳的时候，小脚小手扑腾个不停，还没定型的骨骼就充分得到了锻炼，说人话就是“游游游，长长长”，爱游泳的宝宝更能长高高哦。

对了，宝宝四肢扑腾的时候，还能顺带收获福利——矫正身体的不良姿势，避免驼背。怎么样，是不是赚到了?

运动过，吃饱喝足过，宝宝本来就被池水按摩得超级放松的身体，就更容易“沾着枕头就睡着”。

嗯，为宝宝睡眠操碎心的老母亲，可以考虑让小家伙学一学游泳哦。

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