妈妈产后多久可以运动|妈妈产后多久可以正常护肤 产后护肤有哪些误区

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生了孩子之后宝妈会发现自己的皮肤没有以前好了，有的妈妈就会常敷面膜，那么妈妈生娃后怎么去护肤比较好呢，本站小编就来说说吧。

很多宝妈每天都敷面膜，依旧感到皮肤干燥，甚至脱屑，温度稍微高些，脸上就开始发红发烫，甚至还容易过敏，这到底是为什么呢?

其实，宝妈们缺乏的是对护肤的正确认识，这样就容易在铺天盖地的护肤品宣传广告中找不到方向，更容易在实际护肤中南辕北辙。

我们的皮肤最基本的分为表皮层和真皮层，表皮层的最外面是一层皮脂膜，它与角质层一起构成我们天然的皮肤屏障。

我们日常的护肤工作就是为了保护好完整又健康的皮肤屏障，让我们的皮肤不容易受病毒侵犯，能够锁水保湿，同时还能耐受环境变化，不容易受致敏物质影响。

那我们在护肤时，又有哪些护肤误区会导致屏障受损呢?

误区一

脸干，是因为补水做的不够

事实是，我们的皮肤是不需要从外界补水进去的，真皮层会源源不断的把水供给表皮层。

护肤过程中，我们需要的是保护我们的皮肤屏障，补充皮脂膜，增加天然保湿因子，使表皮层的水分不会很快被蒸发，平时能做的就是涂面霜。

误区二

脸洗的越干净越好

为了让脸更“干净”，看看我们都做了些什么吧。

把洗脸当做护肤过程中最重要的一环，认为脸洗的越干净越好，经常用去角质洗面奶，甚至是洁面仪来洗脸。

要求脸上必须没有一点油，化妆后更是用力擦拭卸妆。

平时很怕涂油腻的护肤品，只涂爽肤水护肤。

这样做的后果可能是，越努力护肤，皮肤就越来越敏感，还可能出现色斑和红血丝，最终心力交瘁。因为过度洁面、用太烫的水或者用力擦拭都会使我们丢失大量的皮脂膜，甚至损伤角质层。

误区三

每天敷面膜来保湿

过度洁面的后遗症之一，就是容易引起皮肤干燥紧绷，很多宝妈会选择每天敷面膜来缓解。

但我们并不建议通过每天敷面膜来保湿，理由有二：

一方面，作为皮肤屏障的皮脂膜和角质层，主要成分是脂类，所以天天给皮肤喝水也不符合它的“胃口”。

另外，每天敷面膜会导致角质层水合程度过高，也同样容易损伤角质层，每周1～2次正规面膜是合适的。

需要提醒的是，正确护肤要逃避想迅速变美的网罗，各种短期内能使皮肤变白、变嫩、变好看的面膜或者护肤品都可能含有糖皮质激素，对皮肤的长远危害很大。

误区四

依赖祛斑产品

希望通过祛斑产品来淡化色斑的宝妈们可能不了解的是，各种祛斑产品也可能是通过剥脱角质层来达到祛斑目的，使用祛斑产品实际上是“杀敌五百，自损一千”的买卖。

所以，祛斑推荐到正规医院治疗。

此外，保证我们皮肤屏障的健康完整，可以削弱紫外线对真皮层的作用，减少色斑和细纹的形成。

同时，皮肤屏障功能完整、耐受力高的皮肤不容易反复过敏，不容易形成毛细血管扩张。

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