【glbthistorymuseum.com--月子】
现代的生活压力大。女性越是家庭经济的重要来源。很多妈妈生完宝宝没多久就开始上班了。对于刚生完宝宝上班的妈妈来说母乳怎么喂养是个很大的问题。那么如何既能上班又不影响喂养母乳呢,下面小编就来和大家说一说。
使用吸乳器把母乳吸出来
宝妈上班是不能带宝宝的,所以想要完成母乳喂养的第一步,就是需要宝妈先把乳汁给挤出来。传统挤母乳的方法是用双手操作的,步骤比较繁琐,比如挤母乳前要先洗手,准备热水,还要事先按摩等,而且手法不对的话,还会让宝妈感到十分疼痛,甚至损伤乳房,所以应该尽量避免。那么应该怎样正确的挤出母乳呢?其实只需宝妈提前准备一个吸乳器即可。
用储奶袋把母乳存起来
把母乳吸出来后,接下来就是把母乳装入容器当中了。因为母乳中营养成分很高,所以相比起一般奶制品来说,更容易滋生细菌,危害宝宝的身体健康,所以绝对不能随意保存,宝妈可以准备一些一次性的储奶袋,把吸出来的母乳装入里面。当然,选择储奶袋时,宝妈要尽量选择那些大品牌,采用独立包装,经过预消毒,打开就能用,且密封性极佳的储奶袋,这样让宝宝喝起来才更安心。
保存方法
用储奶袋把母乳装起来后,可能过一段时间才需要喂给宝宝,所以储奶袋的保存方法也很重要。一般在常温条件下,储奶袋里的母乳最短能保存6个小时,而如果把母乳保存在冰箱内0摄氏度以下的冷冻室内,最长保存时间则高达6个月以上。
喂给宝宝
懂得如何正确的保存母乳后,最后一步就是在需要的时候把母乳喂给宝宝了。这里需要注意的一点是,解冻后的母乳必须要1天内喝完,不能再次冷冻。除此以外,加热冷冻母乳时不要用微波炉,不然会破坏母乳内的营养成分。
不易感染
母乳中含有丰富的抗感染物质,中国营养学会妇幼分会副主任委员、南京医科大学公共卫生学院妇幼保健学系主任汪之顼说,对比研究发现,0~6个月内纯母乳喂养的宝宝,与其他喂养方式的宝宝相比,腹泻、肺炎等感染风险更低,死亡风险也更低。
减少过敏
汪之顼说,1966~2001年,至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论,母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。
预防肥胖
分析28项相关研究后发现,与配方奶相比,母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险,这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。
更聪明
英国国王学院泰瑞·默菲特教授主持的一项研究发现,与奶粉喂养的孩子相比,经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。