【孩子总是很烦躁怎么办】孩子总是很烦躁怎么回事 孩子烦躁容易生气的原因

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孩子快乐还是烦躁受到家长和环境的影响很大，有的孩子笑口常开，而有的孩子动辄就发脾气，爱哭闹爱生气，都是有原因的，快乐并不是天生的，那么孩子总是很烦躁怎么回事？下面本站带来介绍。

孩子烦躁容易生气的原因

家长抑郁、情绪烦躁，时间压力、经济压力、工作压力等各种压力大，长期处于疲惫低迷状态，无法享受带孩子的乐趣，感觉孩子是负担，是引爆自己情绪的导火索，总是对孩子发脾气、吼叫;

家人间关系有问题，家庭不和睦，家里氛围紧张;

家长对孩子过于严厉、限制过多，每天有很多批评训斥唠叨，孩子生活里缺少自主权、自由度;家长认为，教育就等同于批评约束，忽略了教育还有很多其他做法，因此常出于“教育”目的，故意和孩子较劲，给孩子的生活设置很多不必要的障碍;

家长过于弱势，比如爸爸缺席，妈妈和老人对孩子唯命是从，一切都满足，没有要求。这种情况下的男孩，往往会感到烦躁、愤怒。一切都满足、没有要求，这是一种变相的忽视;

对孩子从小就过度保护，一切都包办，导致各种能力弱;过于以孩子为中心，孩子不懂考虑他人的情绪和需求，在外界交往就处处碰壁;对孩子时刻关注，不给他一点个人空间，这种关注变成一种压力;

家长无趣严肃，家里缺乏玩乐、游戏的氛围，孩子的生活中活动单一，两点一线，没有什么有趣的事物(零食和电视、电子产品是唯一的救命稻草)，孩子乐趣的油罐严重亏空;

生活环境杂乱——人员多而杂，不固定。家里物品过多，不整洁。家里噪音大;

孩子缺乏户外活动、接触大自然少、没有自由交往、书籍少或品质低劣;

孩子身体经常是亚健康状态，体质弱，身体状况导致烦躁;

吃零食、快餐过多，起居作息不规律;睡眠不足，睡眠时间不固定;

从幼儿时起，大量接触电子产品，空闲时间基本用手机和平板电脑和电视来度过，大脑习惯了被动娱乐，习惯了玩游戏时获得瞬时满足，对其他一切需要付出努力和耐心的事物都很难忍受;

缺乏体育活动，不做家务活，孩子的身体发展不协调，对自己的身体缺乏感知和控制能力，很少有拓展身体潜能的满足感……

压力太大。比如学校的氛围是衡水中学一样的劲头，老师每天在课堂上频繁发火训斥学生，不停施加压力，让孩子感到很压抑。作业过多，没有放松和自主支配的时间。与同学相处有问题，关系紧张，班里有霸凌现象，没有公正平等的小环境。

这其中有两三条，大概就可能让一个孩子变得烦躁、易怒。当您无法找到孩子表现的具体原因时，请把这些逐条去反思、改进。

当然，孩子的状态取决于基因和环境两方面，无论如何，我们都要以现状为起点，尽力做好我们所能改变的部分。

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