孕妇吃马蹄对胎儿好吗_孕妇吃马蹄容易流产吗孕妇吃荸荠是寒性水果吗

发布时间：2019-12-27 来源：营养点击：

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在怀孕初期，很多孕妇妈妈们都喜欢吃很多水果，但是有关水果的说法是寒性的水果不适合孕妇吃，那么马蹄是寒性水果吗，下面本站的小编就来说说：孕妇吃马蹄容易流产吗孕妇吃荸荠是寒性水果吗。

孕妇吃马蹄容易流产吗孕妇吃荸荠是寒性水果吗

荸荠实际上就是我们坊间经常说的马蹄，这种食物既可以当水果直接吃，也可以当蔬菜加工了之后食用，很多人都比较喜欢这种食物。不过，孕妈咪可不能馋嘴了，不管怀孕前有多喜欢吃荸荠，怀孕后都要克制自己。这种食物寒性滑利，有促进子宫收缩，引发流产的危险。

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荸荠，又称马蹄、乌芋、地栗等称呼，由于生长于水田，中医认为荸荠具有了甘寒、微滑的特性。入药治疗热病伤津、目赤咽肿、消除食积、清热利尿，具有清心降火、补肺凉肝的作用。

中医用荸荠治病最有名的方剂之一，就是出自清代温病学家吴鞠通《温病条辨》的“五汁饮”：将荸荠汁、梨汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁调和凉服，用于解热、生津、润肺、开胃。

关于食用荸荠的禁忌，历来有虚寒及血虚者慎服的说法。《本经逢原》有这样的记载：“孕妇血渴忌之”，究其字面意思，是说孕妇同时有血虚症状才不能吃荸荠。

也就是说，健康的孕妈妈适量吃一点荸荠也是可以的啊!

孕期讲究很多，但关乎饮食，最重要的还是合理搭配，均衡营养，不能因为听说某种食物不能吃，恨不得同类食物一点也不碰，也不能因为听说某种食物养生就大吃特吃。

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午饭时间就捡自己喜欢的吃，可以是各种面食类的，也可以是米饭菜的，但口味尽量清淡，不要吃各种油炸辛辣的外卖食品，在家可以多炖一些骨汤，补充钙质，爱吃肉类的准妈妈们要避开狗肉，猪大肠，鸭脖以及各种腌制的肉这些食品，不食用半熟肉制品，菜品可以选择菌类，海藻类，笋这些。

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